Kursöversikt

Välkommen!

Välkommen till kursen IIG127 Träningslära inom idrott I 30 hp

Här under följer Kursinformation om kursplan, litteraturlista och schema

När du registrerat dig på kursen kommer du att komma åt fler sidor för kursen i Canvas, registrering sker ca 1 vecka före kursstart

Instruktioner om hur du går tillväga hittar du på http://studentportal.gu.se/e-tjanster/registrering/

Kursinformation

Kursen är strukturerad i fyra huvuddelkurser, var och en utforskar olika aspekter av träningslära och idrottslig prestation.

Funktionell anatomi (4.5 hp): Delkursen syftar till att ge en bred förståelse för människans anatomi, med särskild tonvikt på de strukturer som är relevanta för idrottslig prestation.
Biomekanik inom idrott (8.5 hp): Denna del fokuserar på biomekaniska principer inom idrott, inklusive kraft, hastighet och acceleration, och hur dessa påverkar prestation.
Idrottsfysiologi (7.5 hp): Här utforskas människans fysiologiska anpassning till träning med fokus på idrottaren.
Träningslära I (9.5 hp): Delkursen behandlar träningsprinciper och metoder för att utveckla motoriska färdigheter och förmågor genom att syntetisera tidigare delkurser.

Undervisningen i kursen är en blandning av praktiska och teoretiska moment, inklusive föreläsningar, laborationer, workshops och seminarier.

Kursplan

Kursplanen finns under filer och blir tillgänglig i samband med registrering på kursen. Du hittar också kursplanen genom att söka på kurskoden (IIG127) via:

https://www.gu.se/studera/hitta-utbildning/hitta-kursplan-och-litteraturlista

Litteraturlista

Kurslitteratur 2024:

Funktionell anatomi:

Behnke, R. S. (2015). Anatomi för idrotten. SISU Idrottsböcker. (312 s.)

Wirhed, R. (2009). Anatomi med rörelselära och styrketräning. Harpoon publications. (150 s.)

Biomekanik inom idrott:

Bartlett, R. (2014). Introduction to sports biomechanics. Analysing human movement patterns (3rd ed.). Routledge. (358 s.)

My Jump 2. (2017). My Jump 2: Measure your jump (Version 2.2.3) [Mobilapplikation]. App Store: https://apps.apple.com/us/app/my-jump-2/id1148617550 eller Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.my.jump&gl=SE

Idrottsfysiologi:

Kenney, W.L., Wilmore, J.H. Costill, D.L. (2021), Physiology of Sport and Exercise, 8th Edition, Human Kinetics

Träningslära:

Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization-: theory and methodology of training. Human Kinetics. (392 s.)

Riksidrottsförbundet & SISU Idrottsböcker (2018). Specialidrott: Tränings- och tävlingslära. SISU Idrottsböcker. (255 s.)

Kursguide/studiehandledning

Studiehandledning finns under moduler och blir tillgänglig i samband med registrering på kursen.

Schema

Kursschema läggs ut två veckor innan kursstart.

Schema: Länk till schema i TimeEdit

Tentamensschema vid IKI som uppdateras kontinuerligt (leta upp din kurs i listan)

Särskilt pedagogiskt stöd - NAISintyg

Har du rätt till särskilt pedagogiskt stöd på grund av funktionsnedsättning är det viktigt att du tar kontakt med samordnarna för pedagogiskt stöd samt studievägledaren på institutionen i god tid inför kursstart för att ordna med ett NAISintyg.

Du behöver sända ditt NAISintyg till:

din studievägledare på institutionen när du fått det av samordnaren
till kursansvarig senast 4 veckor innan kursstart
vid tentamensanmälan alltid informera marja.schroder@gu.se senast 4 veckor innan tentamen att du skall skriva och har ett intyg (oavsett kurs/program du läser)

Kontaktuppgifter till studievägledare och kursansvarig ser du längre ner på denna sida